【好物推薦】168斷食水 168間歇性斷食的好朋友
【再生診所院長黃鼎殷醫師說： 若是一開始一瓶斷食水沒有辦法阻止飢餓感 可以多喝，一直喝到有飽足感 這只是起先的…
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【什麼是168間歇性斷食法 168就是把一天24小時分成16小時+8小時 也就是一天睡16小時，然後吃8小時 …
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【睡到自然醒的兩姐姐一直都很少吃早餐 等到睡醒時差不多中午放飯時間了 早已餓到昏頭 猛吃、狂吃都可以搭著加冰塊…
