【再生診所院長黃鼎殷醫師說:
若是一開始一瓶斷食水沒有辦法阻止飢餓感
可以多喝,一直喝到有飽足感
這只是起先的過渡期
久了會自動降低飢餓感就不用把自己當蟋蟀灌了!】
瑞餚姐:手機給我…
貝大小姐:幹嘛?
瑞餚姐:叫吳博逸送餐啊…
貝大小姐:等一下啦…我還差2小時才能吃啦!欸,你不是也還要再1小時才能進食嗎?
瑞餚姐:1小時還好吧?黃醫師說就只是100分和90分的差別啊…我要吃炸雞,來個全家餐好了!
貝大小姐:你真的有在做168間接性斷食嗎?豬隊友!
好物推薦
疫情宅在家是不是越來越肥呢?
若強力要求家人不能引誘我們吃東西
可能家人還沒開口你自己就崩盤了…
也有可能整個家裡的氣氛會因為你的堅持
讓一天最歡樂的吃東西或用餐時間降到了冰點
實施168間歇性斷食計畫最適合與家人、朋友一起執行
就像兩姐姐的部落客好友群平常大家都在吃喝走跳
如今疫情期間大家只能在家接案子
因此我們也召開線上部落客168間歇性斷食體重管理專班
大家一起用搭配168斷食水幫助我們度過這段期間的飢餓感
再生診所院長黃鼎殷醫師也說
若是一開始一瓶斷食水沒有辦法阻止飢餓感
可以多喝,一直喝到有飽足感
這只是起先的過渡期
久了會自動降低飢餓感就不用把自己當蟋蟀灌了
常聽人家說的168斷食其實是16小時+8小時的間接性斷食法
當然體重也是以健康的速度慢慢地降下來啊
強烈的氣泡感又沒有汽水般的甜
最適合餐食一定要搭飲料的朋友
且食量也會慢慢變小
不但減少了菜錢及伙食費
更減少了囤積在身上的脂肪
像貝大小姐晚上熬夜寫稿都用吃零食趕走瞌睡
但殊不知瞌睡蟲卻因為零食讓血糖上昇而越來越想睡
而且還會越來越胖…
開始做168間歇性斷食之後
搭配168斷食水不但不用再買飲料
連零食的量也控制住了
且全家一起來才不會有寂寞與失去持續的動力
瑞餚姐在工作室擔任茶水間阿姨的工作
每天最重要的工作就是伺候貝大小姐茶、咖啡、飲料與冰水無虞
不但要想花招還得研發創意好喝的飲品
氣泡口感比一般氣泡飲還多且持久的168斷食水
最適合加一點菊花茶、果汁、多多之類的飲品
調配在一起有著特殊的風味
現在人體重管理其實不只看體重
還包刮了腰圍、體脂
若能適時增加運動排汗將更健康更有效
這次參加的還包含我們隱藏版的好友心理諮商師
也希望他能藉著168間歇性斷食計畫能拍出他人生巔峰的講師照
現在身邊的朋友越來越多人想單打獨鬥執行168計畫
不好意思告訴朋友也好、怕失敗也行
但你至少要有一瓶秘密武器:168斷食水陪伴你一起衝吧
更多的部落客與他們的家人朋友都在飲用
文字雲裡都是他們的真心推薦
也歡迎聯絡再生診所健管師諮詢唷~
產品資訊
168斷食水
好健康嚴選-再生診所FB粉專:https://www.facebook.com/Dr.Dingyinhuang
斷食醫師教你輕鬆168間歇性斷食FB社團:https://www.facebook.com/groups/314348185706625
168斷食專業醫療諮詢服務Line@:https://lin.ee/pPi7sOz
地址:台北市大安區永康街七巷18號1樓
訂購專線:02-23222735
營業時間:週一~週五10:00~18:00
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