【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖

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【胖,不是美食部落客的宿命,宿便才是】

瑞姐姐:你看這肚子大成這樣像話嗎?

貝大小姐:人家七月在普渡好兄弟,我們完全是在普渡五臟廟啊!

瑞姐姐:胖真的是美食部落客的宿命!

貝大小姐:錯,是宿便!算了,你們這種沒有隔餐便的人不會懂啦!我只求沒有隔夜便就算奇蹟了!

瑞姐姐:沒有隔餐便肚子都能大成這樣了,算不算職災。。。

貝大小姐:啊災。。。

【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖 @貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話  

健康概念

不知道大家是否跟貝大小姐一樣幾乎一天3餐都是老外?!

還是跟幸福的瑞餚姐一樣住在家裡,

至少一天會有1~2餐是有媽媽親做的健康餐?

最近我們去了一趟中南部的5天4夜下來

發現2位姐姐都變成了原柱民(其實本來就是了,只是又更長大了。。。)

出外旅遊的三餐

早餐在飯店吃不少

午餐在外面吃超好

晚餐宵夜都吃到飽

你說說,這樣的5天下來如果不胖應該會遭天遣吧!

【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖 @貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話  

其實即使不是這5天

平常的貝大小姐食物的進出本來就不太平衡了。。。

不像瑞餚姐總是可以吃完後速速解決

而且瑞餚姐比貝大小姐還愛吃青菜

腸道一定比貝大小姐還暢通!

【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖 @貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話  

以前聽過醫生說一天吃三餐,

所以最健康的狀況應該是嗯嗯3次!

而且是在三餐飯後消化完就可以卸貨了!

但瑞餚姐是一吃飽應該沒什麼太多的消化時間就棄械投降了

而貝大小姐呢只有偶爾可以飯後卸貨! 

通常都是一天吃滿3餐只有嗯嗯一次

有時一天只吃一餐還是一樣只有一次!

我想我的肚子裡一定有一個黑洞

裡面堆了很多很多的。。。

【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖 @貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話 

最近發現了一個好東西是益曼生醫(益曼中醫相關企業)所出研發的產品叫DR.纖(益曼博士纖)

它是膳食纖維

感覺上很適合平日植物纖維攝取不足的貝大小姐

因為不確定喝完至底多久會想卸貨

於是找了個假日前夕的晚泡來喝喝看

【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖 @貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話

【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖 @貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話  

拿一包的DR.纖(益曼博士纖)加入200CC的溫水裡

用筷子攪拌均勻

直接一口乾掉

【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖 @貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話  

然後馬上再追加300CC的溫水

也是一樣一口喝掉!

這500CC的水,

對於瑞餚姐口中屬水牛的貝大小姐來說根本是小兒科

而且DR.纖(益曼博士纖)帶著香香的鳳梨味

泡起來有點勾芡的FU

「勾勾」的微稠口感

帶點酸酸甜甜的風味

很像在喝飲料的感覺。。。

超對貝大小姐的味!  

喝完後躺平睡覺期待明天囉。。。

隔天早上並沒有任何異狀

但是卸貨感覺比平時稍稍的快速又順暢了些

也許貝大小姐本身並沒有便秘的問題

所以覺得這感覺是滿溫和的

【健康好物】Dr. 纖 益曼博士纖 @貝大小姐與瑞餚姐の囂脂私蜜話  

現代人的生活,要蔬菜吃得夠多真的有些困難

但每天大量的補充2000CC以上的水份應該不是一件難事

喝水真的很重要。很重要

除了補充身體各部位所需的水份外

重點是會幫助消化及身體的代謝

當然多吃蔬菜更是必要的

但如果吃蔬菜比較困難的話還是要:

多喝水、多喝水、多喝水!(很重要所以要說三次)

同時加上膳食纖維幫助

 

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DR.纖(益曼博士纖)

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