【胖，不是美食部落客的宿命，宿便才是】
瑞姐姐：你看這肚子大成這樣像話嗎?
貝大小姐：人家七月在普渡好兄弟，我們完全是在普渡五臟廟啊！
瑞姐姐：胖真的是美食部落客的宿命！
貝大小姐：錯，是宿便！算了，你們這種沒有隔餐便的人不會懂啦！我只求沒有隔夜便就算奇蹟了！
瑞姐姐：沒有隔餐便肚子都能大成這樣了，算不算職災。。。
貝大小姐：啊災。。。
健康概念
不知道大家是否跟貝大小姐一樣幾乎一天3餐都是老外？！
還是跟幸福的瑞餚姐一樣住在家裡，
至少一天會有1~2餐是有媽媽親做的健康餐？
最近我們去了一趟中南部的5天4夜下來
發現2位姐姐都變成了原柱民（其實本來就是了，只是又更長大了。。。）
出外旅遊的三餐
早餐在飯店吃不少
午餐在外面吃超好
晚餐宵夜都吃到飽
你說說，這樣的5天下來如果不胖應該會遭天遣吧！
其實即使不是這5天
平常的貝大小姐食物的進出本來就不太平衡了。。。
不像瑞餚姐總是可以吃完後速速解決
而且瑞餚姐比貝大小姐還愛吃青菜
腸道一定比貝大小姐還暢通！
以前聽過醫生說一天吃三餐，
所以最健康的狀況應該是嗯嗯3次！
而且是在三餐飯後消化完就可以卸貨了！
但瑞餚姐是一吃飽應該沒什麼太多的消化時間就棄械投降了
而貝大小姐呢只有偶爾可以飯後卸貨！
通常都是一天吃滿3餐只有嗯嗯一次
有時一天只吃一餐還是一樣只有一次！
我想我的肚子裡一定有一個黑洞
裡面堆了很多很多的。。。
最近發現了一個好東西是益曼生醫（益曼中醫相關企業）所出研發的產品叫DR.纖(益曼博士纖)
它是膳食纖維
感覺上很適合平日植物纖維攝取不足的貝大小姐
因為不確定喝完至底多久會想卸貨
於是找了個假日前夕的晚泡來喝喝看
拿一包的DR.纖(益曼博士纖)加入200CC的溫水裡
用筷子攪拌均勻
直接一口乾掉
然後馬上再追加300CC的溫水
也是一樣一口喝掉！
這500CC的水，
對於瑞餚姐口中屬水牛的貝大小姐來說根本是小兒科
而且DR.纖(益曼博士纖)帶著香香的鳳梨味
泡起來有點勾芡的FU
「勾勾」的微稠口感
帶點酸酸甜甜的風味
很像在喝飲料的感覺。。。
超對貝大小姐的味！
喝完後躺平睡覺期待明天囉。。。
隔天早上並沒有任何異狀
但是卸貨感覺比平時稍稍的快速又順暢了些
也許貝大小姐本身並沒有便秘的問題
所以覺得這感覺是滿溫和的
現代人的生活，要蔬菜吃得夠多真的有些困難
但每天大量的補充2000CC以上的水份應該不是一件難事
喝水真的很重要。很重要
除了補充身體各部位所需的水份外
重點是會幫助消化及身體的代謝
當然多吃蔬菜更是必要的
但如果吃蔬菜比較困難的話還是要：
多喝水、多喝水、多喝水！（很重要所以要說三次）
同時加上膳食纖維幫助
產品資訊
DR.纖(益曼博士纖)
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