【貝大小姐的消脂悄悄話-7】
貝大小姐 的食慾不是嘴巴，是眼睛！
即使肚子再撐，只要是看到喜歡吃的東西，
無論如何都要吃上一口，
有時一口之後就沒完沒了…
但是現在的貝大小姐改變了一些習慣，
先從正常的3餐後不在視線內出現任何食物開始！
3餐時間到的時候，除了早餐以外，
我會先問自己餓不餓，不餓就先不吃，
然後晚餐我會找鹽水雞的攤子買很多的鹹水蔬菜，
很餓時就會再加一隻雞腿(我不愛吃雞胸)！
當慢慢看到一些減重的成果之後，
習慣也已經養成，
現在，食物出現在我面前
我可以說不吃就不吃！
因為我知道少吃一口，
我可以瘦得更漂亮！
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