瑞餚姐:這家廠商到底有什麼問題啊,一直給錯我要的東西!
貝大小姐:你可以不要像超商浩克一樣暴走嗎?
瑞餚姐:遇到這種廠商,超商浩克不用走到超商都已經爆炸了!
貝大小姐:你爆炸之前可以先有點耐性、好好溝通嗎?
瑞餚姐:錯就是錯,我的耐性都沒了,怎麼理性溝通啊!
貝大小姐:好,你冷靜一下,我請跟浩克一樣都是健美選手與教練 蔡佳容來問問他遇到問題,她會選擇暴走還是用理性和耐性對待自己和別人,歡迎佳容!
誰,教會我的一件事
超商浩克情緒失控暴走其實不是個案,健身教練為了體態完美都過著極端自律的生活,少了美味的且足夠的食物是真的會崩潰的,其實生活中每一次的決定都有壓力,只要下定決心穩定地朝著更好的自己持續改變,就可以訓練自己更加理性和耐性的對待自己與他人!
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